国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

　　圓白菜洗凈切絲，黃瓜切成條狀，培根切絲，青椒和黃椒切圈，胡蘿卜切條。把切好的所有食材放進(jìn)碗里拌勻。最后，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可。

　　蔬菜沙拉減肥餐怎么做

　　主料：

　　圓白菜100克，黃瓜半根，紅椒半個(gè)，黃椒半個(gè)，胡蘿卜1根，苦菊1根，培根一塊

　　輔料：

　　色拉油15克，鹽2克，檸檬汁20克，蜂蜜10克

　　蔬菜沙拉的做法：

　　1.圓白菜洗凈切細(xì)絲，黃瓜切成大小均勻的條狀，培根切成絲，青椒和黃椒橫切圈，胡蘿卜洗凈切條;

　　2.把切好的所有食材放進(jìn)碗里拌勻;

　　3.最后，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入一小勺蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可食用。

　　小貼士：

　　1、因?yàn)槭菧p肥餐，所以在做的時(shí)候能不放鹽就不妨，沙拉醬也不要用，因?yàn)樯忱u熱量高。

　　2、蔬菜可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配和增減。