沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-06-09 21:15:16作者:admin
石榴的營養(yǎng)豐富,很多人喜歡吃石榴,那么小寶寶可以吃石榴嗎?寶寶吃石榴有什么好處呢?下面就一起來看看吧!
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴的作用。石榴汁含有豐富的營養(yǎng)元素,給寶寶吃石榴,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。媽媽們可以適當(dāng)給寶寶食用石榴。石榴特別適合給口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當(dāng)吃一些石榴。
寶寶一般4-6個月左右就可以吃石榴了,也就是說已經(jīng)開始吃輔食的時就可以吃石榴了,石榴果實營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍,非常適宜小寶寶食用。
石榴吃多了是會上火的。
因為它屬熱性水果,過多食用容易導(dǎo)致內(nèi)火,胃炎人群,瀉痢初期人群,都不適宜多吃。石榴多糖,而且有收斂作用,感冒,患有急性炎癥,大便秘結(jié)人群要慎食,糖尿病人群要禁食。而且最好少吃石榴,以免引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎,咳喘痰多癥狀。
石榴籽是可以吃的。
石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等強抗氧化劑,有延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等功效。另外,石榴籽油還富含抗氧化因子,具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。而且石榴籽中的有效成分還具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖等藥理作用。