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我特別喜歡吃冬棗，皮薄肉脆，幾乎沒(méi)有渣，肉質(zhì)細(xì)嫩很好吃，每次吃的時(shí)候?qū)殞氁埠吆咧氤裕唤o吃就哭鬧，想問(wèn)下冬棗寶寶能吃嗎？多大的寶寶可以吃冬棗？

冬棗寶寶能吃嗎

寶寶可以少量吃些冬棗

冬棗皮薄肉嫩，清甜多汁，性味平和，果肉中富含多種維生素及蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低，寶寶少量食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，能夠一定程度上補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)素，也有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

多大的寶寶可以吃冬棗

建議一歲以上的寶寶。

一歲左右的孩子牙齒已經(jīng)基本長(zhǎng)成，具有正常的咀嚼能力，這時(shí)媽媽可以放心讓小朋友正常食用冬棗。但注意要先將果核去掉，避免寶寶噎嗆食道，也不要讓寶寶食用過(guò)多，不利于腸胃吸收消化。

寶寶怎么吃冬棗適合

蒸冬棗

做法簡(jiǎn)單，并且容易消化吸收，特別適合寶寶食用。

做法：將冬棗洗凈削皮去核，放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。

冬棗蘋(píng)果汁

將冬棗榨汁適合吃輔食的寶寶食用，美味又健康。

材料：1個(gè)蘋(píng)果、8個(gè)冬棗、適量蜂蜜、1/2杯純凈水、2滴檸檬汁。

做法：將蘋(píng)果去皮切成塊，冬棗洗干凈后去核切塊，然后將蘋(píng)果和動(dòng)作放入攪拌機(jī)中，加入檸檬汁、蜂蜜、純凈水等攪拌成汁即可。

寶寶一次吃多少冬棗

1、若是6個(gè)月大的寶寶，這時(shí)可以開(kāi)始吃輔食了，一開(kāi)始先給寶寶喂食一小口冬棗汁，先觀察一段時(shí)間看會(huì)不會(huì)過(guò)敏，如果沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，今后就可以再繼續(xù)給寶寶喂食冬棗汁，食量逐漸增加即可。

2、等到寶寶一歲左右，牙齒完全長(zhǎng)成，便可以放心讓小孩正常食用黃桃，這時(shí)候進(jìn)食一兩個(gè)冬棗是沒(méi)有問(wèn)題的。

小貼士

冬棗表皮富含果膠及纖維素，不易消化，容易滯留在腸道中而不易排出，因此建議給寶寶喂食冬棗時(shí)，盡量去掉冬棗皮。