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對于常年有胃病的人群來說，在飲食調(diào)理上尤其需要重視，很多時(shí)候胃病都是由于飲食不規(guī)律所造成的，那么有胃病了怎么辦，該怎么去調(diào)理呢?胃病吃什么食物好呢?

面條養(yǎng)胃

面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬不要太咸。

香蕉調(diào)節(jié)腸胃

香蕉柔軟易吸收，而且不會(huì)對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以吃香蕉可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，加快腸道蠕動(dòng)。而且香蕉富含鉀元素，鉀元素能置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出，因此經(jīng)常便秘的人吃香蕉是有好處的。

蘋果滋養(yǎng)胃細(xì)胞

蘋果中富含豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)，其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。胃部不適的人群除了吃蘋果外，還可以選擇食用蘋果醬，因?yàn)榻?jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。

南瓜保護(hù)腸胃粘膜

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;此外果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

火龍果保護(hù)胃粘膜

火龍果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，對人體大有裨益，火龍果中富含植物性白蛋白，對胃黏膜能起到保護(hù)作用，同時(shí)白蛋白與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。此外，火龍果中花青素含量很高，該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，起到美白皮膚的作用。

包心菜防治胃潰瘍

包心菜含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。除了維生素C之外，卷心菜所含的抗氧化成分具有防衰老，提高免疫力，增進(jìn)身體健康的功效;鉀對防治高血壓很有益處;維生素K有助于防止血液凝固，增強(qiáng)骨;維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，對胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。