国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

最近，流感肆虐，患感冒的人也有很多。為求疾病速愈，坊間流行一種說法，即“發(fā)燒不能吃雞蛋”。那么感冒了到底能不能吃雞蛋？下面一起來看看吧。

感冒了可以吃雞蛋嗎

感冒了可以吃雞蛋，但是不宜多吃。

雖然有專家指出，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒盡快痊愈。但是，雞蛋營養(yǎng)價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。

人們口中的“感冒不能吃雞蛋”，主要指是伴有發(fā)燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發(fā)便會加重病情。

所以說感冒吃雞蛋也沒什么大的危害，但是一定不要在發(fā)燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

吃什么可以預防感冒

1、酸奶

酸奶富含乳酸菌，能促進血液中白血球的生長，有效預防感冒。日常喝些酸奶不僅保護腸道，還能增強抵抗力。

2、紅薯

皮膚是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，能有效提高皮膚的抵抗能力，并且熱量低富含纖維素，日常吃多也不怕胖。

3、蘑菇

吃蘑菇能促進白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性，有效提高人體免疫力，從而預防感冒。

4、大蒜

大蒜能抗毒殺菌，并且研究表明食用大蒜還能讓感冒發(fā)生概率降低2/3，若是經(jīng)常咀嚼大蒜，還能降低患結腸癌和胃癌的風險。

當然，除了適當?shù)娘嬍惩?，加強身體鍛煉、保持良好心態(tài)才更能抵御各種疾病，冬天一定要注意防寒保暖哦！