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每年過年家里都會買很多水果，今年過年我準(zhǔn)備買一些桂圓回去吃，但是家里的老人家有糖尿病，請問桂圓糖尿病人能不能吃呢？

桂圓糖尿病人能不能吃

不建議食用。

桂圓味道十分甘甜，其中含有較多的糖類物質(zhì)，如：葡萄糖、蔗糖等，這些糖分很容易被人體所吸收利用，糖尿病患者如果食用過多桂圓，可能會直接導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于自身血糖的控制與治療，而且還可能會引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖反應(yīng)，所以建議糖尿病人最好不要食用桂圓。

糖尿病人吃了桂圓怎么辦

監(jiān)測血糖

糖尿病患者吃了桂圓之后，建議立即檢測自身的血糖水平，如果血糖水平正常，那么就不需要過于擔(dān)心，暫時(shí)也不用做特殊處理，嚴(yán)密觀察自身狀況即可。

服用降糖藥物

如果糖尿病患者食用桂圓后發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平明顯增高，可以服用自己平時(shí)常服的降糖藥物來幫助降低血糖，服藥半小時(shí)后，再監(jiān)測一次血糖水平，看血糖是否下降。

到醫(yī)就診

如果血糖水平難以下降或者出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的頭暈心悸等不適情況，建議立即前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物或注射胰島素。

哪些人不能吃桂圓

陰虛火旺者

桂圓性味甘溫，是一種熱性水果，有面色潮紅、咽干口燥、盜汗多夢等陰虛火旺者食用后更會加重體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致原本不適癥狀加重。

濕熱內(nèi)蘊(yùn)者

桂圓味甜，有很好的補(bǔ)益作用，性質(zhì)比較滋膩，濕熱內(nèi)蘊(yùn)者食用后更會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，加重原本頭身困重、口苦咽干、舌苔黃膩等不適。

糖尿病人能吃什么水果

1、番石榴。番石榴是熱帶水果的一種，其中主要的成分有：水分、纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等，糖分含量低，是一種低糖水果，適合糖尿病患者食用。

2、雪蓮果。雪蓮果的糖分來源是果寡糖，難以被人體所吸收利用，只會提供甜味而不會導(dǎo)致血糖升高，并且其中含有的特殊酶類還能有助于降低血糖水平。

3、車?yán)遄?。車?yán)遄犹欠趾考s占干物質(zhì)的12.2%，也屬于一種低糖水果，而且其中的有效成分可以促進(jìn)胰島素的分泌，可以起到輔助降糖的作用。

4、木瓜。木瓜中含有的糖分和熱量都很低，其中的主要成分有：木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素、氨基酸等，也是一種適合糖尿病人食用的水果。