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我有一個朋友懷孕了，但是檢查出來孕期的血糖值有些偏高，但是她又特別想吃花甲，請問孕期血糖高可以吃花甲嗎？

孕期血糖高可以吃花甲嗎

可以適量食用。

花甲是一種常見的海洋貝類生物，其口感十分鮮嫩，營養(yǎng)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物以及鈣、鐵、鋅、鎂等多種營養(yǎng)成分，它并不會導(dǎo)致血糖水平升高，而且孕婦食用還可以幫助補(bǔ)充身體所需的某些營養(yǎng)，對健康有利，所以孕期血糖高也是可以吃花甲的。但是要注意不宜多食，否則容易引起不適。另外，平時還要多注意監(jiān)測血糖。

孕婦吃了一斤花甲

中醫(yī)認(rèn)為花甲味咸，性寒，不宜過多食用，而孕期體質(zhì)特殊，若是食用了一斤花甲，其寒氣有可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，不僅影響自身的身體健康，還會對胎兒的生長發(fā)育造成影響，所以為了避免此類情況發(fā)生，一般不建議孕婦一次吃一斤花甲。

孕婦吃多少花甲合適

花甲肉25-50克，帶殼花甲100-150克即可。

花甲性寒，孕婦不宜過多食用，否則容易引起腸胃不適，一般建議孕婦花甲肉吃25-50克，帶殼花甲吃100-150克即可，而且不建議經(jīng)常食用，偶爾吃幾次嘗嘗鮮就行，因為花甲生活在海底，其中攜帶有較多的細(xì)菌、寄生蟲甚至重金屬等有害物質(zhì)，孕婦若是經(jīng)常大量食用，不僅會損傷自身身體健康，還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

孕期血糖高可以吃什么

1、洋蔥。洋蔥是一種常見的蔬菜，其營養(yǎng)和藥用價值都很高，洋蔥中含有二硫化物、三硫化物、氨基酸等多種營養(yǎng)成分，可以起到一定的降血糖、降血脂的功效。

2、紫菜。紫菜也是一種營養(yǎng)豐富的食物，不僅可以幫助補(bǔ)充孕期營養(yǎng)，而且其中的紫菜多糖的成分還具有一定的降血糖的功效。

3、胡蘿卜。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、花青素、氨基酸等營養(yǎng)成分，可以起到一定的降血糖的作用，生食、榨汁、燉湯都可以。

4、黑木耳。黑木耳中國含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素以及多種礦物成分，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、降血糖的作用。