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如今，脂肪肝患者越來越常見，那么日常生活中要如何應(yīng)對(duì)脂肪肝呢？下面我們就來簡單了解下，有哪些食物可以預(yù)防脂肪肝！

玫瑰蘿卜湯

材料：白蘿卜、胡蘿卜、青蘿卜等量，玫瑰花少許。

做法：蘿卜洗凈切塊，煮至半熟，再放入玫瑰花煮熟，適當(dāng)調(diào)味。

功效：疏肝解郁、化痰散絡(luò)。適用于肝絡(luò)郁滯以及有肝區(qū)脹痛、體型肥胖等癥狀的脂肪肝患者。

蓽茇鯉魚湯

材料：蓽茇5克、鮮鯉魚1000克、川椒15克，生姜、香菜、料酒、蔥、醋各適量。

做法：把蓽茇、鯉魚、蔥、姜放入鍋內(nèi)，加水適量，武火燒開后用文火燉熬約40分鐘，加入調(diào)料即成。

功效：利水、消腫、減肥，適用于寒濕內(nèi)聚型的脂肪肝患者。

玉米須冬葵子赤豆湯

材料：鮮玉米須60克、冬葵子15克、赤小豆100克、白糖適量。

做法：玉米須、冬葵子水煎取汁，再加入赤小豆煮熟后調(diào)味。

功效：適用于形肥、苔膩或有水腫的水濕停滯型脂肪肝患者。

香菇茶

材料：中等大小干香菇5只。

做法：香菇洗凈切絲用水沖泡，15分鐘后即可服用，可以連續(xù)沖泡3~5次。

功效：益氣補(bǔ)虛、降脂護(hù)肝。適合各種類型脂肪肝患者。