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在炎熱的夏天，太陽暴曬的情況下很容易中暑，尤其是進入了三伏天，中暑的情況就越來越常見。因此，人們最好是學一些中暑之后的急救知識，中暑后怎么辦？

散熱

中暑通常都是由于天氣過熱導致的，因此注意散熱是第一步。發(fā)現(xiàn)中暑的患者以后，最好是將其抬在陰涼的地方，然后使患者平躺，解開衣扣或者是脫掉衣服散熱?？梢詫㈩^部敷上冷毛巾，幫助患者加快散熱。

補水

在患者中暑之后，一般都是比較缺水的狀態(tài)，及時的補充水分能夠幫助人體恢復元氣，但需要注意的是不能大量的補水，而且最好是補充淡鹽水。一般是讓患者喝一些蘇打水。

促醒

有些中暑較為嚴重的患者會直接暈倒，處于無意識的狀態(tài)，沒有任何知覺，那么就需要按一些穴位來幫助其蘇醒，例如常用的掐人中和合谷等。

轉(zhuǎn)送

中暑較為嚴重的患者在進行了一系列的急救之后，還需要轉(zhuǎn)送醫(yī)院治療，不過在運輸?shù)倪^程中，還是需要注意用物理方法降溫。