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冬季到來(lái)，天氣寒冷，因此長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，而空調(diào)房中空氣干燥，容易出現(xiàn)干咳或者躁熱咳嗽的情況，那么有什么水果能止咳化痰呢？水果止咳化痰怎么做呢？

梨

梨性涼，味甘、微酸，食用可以解熱證，有生津止渴、清心潤(rùn)喉、降火解暑、潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用，對(duì)感冒、咳嗽、急慢性支氣管炎患者都有一定的作用。

感冒咳嗽

材料：梨1個(gè)，川貝母3克，冰糖10克。

做法：將梨洗凈，去頂挖核，放入3克川貝母，10克冰糖，將梨頂蓋上，放在碗內(nèi)，文火蒸致梨軟爛即可；吃梨喝湯，連服2到3天。

功效：有止咳化痰、解毒治感冒的作用。

肺熱咳嗽

材料：梨1個(gè)，蘆根30克，冰糖適量。

做法：將梨洗凈去皮，削成小塊，和洗凈的蘆根一起放在鍋中，加入適量冰糖，煮20分鐘左右，睡前熱食，見(jiàn)小汗為好，連食3天。

功效：清肺熱，去肺燥，止咳化痰。

羅漢果

羅漢果性涼，味甘，具有清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，常用于治療痰熱咳嗽，百日咳，扁桃體炎、急性腸炎等。

咽喉炎咳嗽

材料：羅漢果、金銀花、冰糖各20克。

做法：將羅漢果、金銀花、冰糖都放在鍋中，加入一大碗清水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。

功效：利喉清咽，消炎、化痰、止咳等。

枇杷

枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，適用于肺瘺咳嗽、胸悶多痰等病癥。除果實(shí)外，枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材，枇杷葉具有清肺未熱、降氣化痰的功能，多用于肺熱干咳、胃病、流鼻血、胃熱嘔穢；枇杷核則可治療疝氣、消除水腫、利關(guān)節(jié)。

肺熱咳嗽

材料：去皮鮮枇杷60克，薏米600克，鮮枇杷葉10克。

做法：薏米洗凈，提前浸泡12個(gè)小時(shí)，將枇杷洗凈，去核，切小塊；枇杷葉洗凈，切成碎片，放入鍋中，加水，煮15分鐘后，撈去葉渣；枇杷葉水的鍋中加入慧米，煮粥，待薏米爛熟時(shí)，加入枇杷果塊，煮熟，即可食用。

功效：清肺散熱，去肺火，化痰止肺熱咳嗽。

肺燥干咳

材料：枇杷150克，銀耳10克，冰糖30克。

做法：枇杷去皮、去核，切小塊；浸泡好的銀耳洗凈，放在碗中，隔水蒸熟；鍋中放清水燒開(kāi)，下銀耳，水開(kāi)之后加枇杷塊、冰糖，待冰糖融化后，煮沸即可。

功效：滋補(bǔ)潤(rùn)肺、生津止咳。適合熱傷肺陰、咳痰不爽、肺燥咳嗽、肺結(jié)核患者食用。

荸薺

荸薺性寒，味甘，歸肺、胃經(jīng)，食用具有清熱生津、化濕祛痰、溫中益氣的作用，適合咳嗽有痰的時(shí)候食用。

肺熱咳嗽

材料：荸薺300克，梨1個(gè)，生菜50克，蜂蜜適量。

做法：將荸薺洗凈，去皮，切兩半；梨洗凈，去皮、核，切塊，生菜洗凈撕片；將荸薺、梨、生菜一起放入榨汁機(jī)中，加入少量清水，打成汁，放入適量蜂蜜調(diào)味即可。

功效：有清熱生津、滋陰潤(rùn)肺、化濕祛痰、止咳的作用。適合肺熱咳嗽的人食用。

楊桃

楊桃有順氣潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，適合有痰咳嗽的時(shí)候食用。

肺熱咳嗽

材料：楊桃50克，金桔100克，蘋(píng)果75克，蜂蜜適量。

做法：楊桃削去邊，洗凈，切小塊；金桔洗凈，對(duì)半切開(kāi)；蘋(píng)果洗凈去皮，去子，切小塊；將楊桃、金桔、蘋(píng)果倒入榨汁機(jī)中，榨汁之后加入適量蜂蜜調(diào)味即可。

功效：保護(hù)支氣管、生津止咳、潤(rùn)肺化痰、緩解咳嗽的左右。

杏仁

苦杏仁性溫，味苦、辛。有小毒，入肺、大腸經(jīng)。味苦入肺，能降肺氣，味辛疏散，善宣肺除痰，痰消氣宣，則咳喘百平，因此有宣肺化痰、止咳定喘的作用。

風(fēng)熱咳嗽

材料：杏仁、桑葉、菊花、桔梗、牛蒡子各9克。

做法：杏仁、桑葉、菊花、桔梗、牛蒡子洗凈，啊積水沒(méi)過(guò)藥材，浸泡30分鐘左右，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右即可飲用。

功效：清熱降火，去肺燥，止咳清熱。