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青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，因此很多人擔(dān)心這個(gè)時(shí)候胸部的發(fā)育不好導(dǎo)致以后成為“太平公主”，那么青春期吃什么豐胸呢？

木瓜

木瓜大家應(yīng)該都不陌生，木瓜豐胸法算是最常見的豐胸方式之一，木瓜中含有的木瓜醇素和維生素E都是能夠促進(jìn)胸部發(fā)育的營養(yǎng)元素。除此以外木瓜味道香甜多汁、營養(yǎng)價(jià)值豐富，并且食用方式多樣，作為豐胸的典型食物之一，木瓜換著花樣吃也不容易讓人感到膩煩。

核桃

很多人都只知道核桃具有補(bǔ)腦的作用，但其實(shí)它也是一種很好的豐胸食品。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部的發(fā)育，值得注意的是核桃仁外面的褐色薄膜在食用的時(shí)候千萬不要扔掉，它可以刺激經(jīng)前雌性激素的分泌，最大程度的發(fā)揮豐胸的效果，核桃既補(bǔ)腦又豐胸，可以算的上是青春期豐胸不可多得的好食材了。

牛奶

相比于其他食物，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值更加全面，富含蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)元素，對(duì)人體的重要性也是大家公認(rèn)的。牛奶可以促進(jìn)身體的發(fā)育，所以除了豐胸以外還可以幫助補(bǔ)鈣、長高，尤其是青春期身體正處于發(fā)育的階段，喝牛奶不僅幫助豐胸對(duì)身體健康也是有好處的。

酒釀蛋

酒釀蛋是一種傳統(tǒng)的美食，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)于女性的身體健康是非常有好處的，而利用酒釀蛋來進(jìn)行豐胸也是民間十分流行的方式。酒釀中含一種醣化酵素被稱為“天然荷爾蒙”，同時(shí)雞蛋中又含有豐富的蛋白質(zhì)，一起食用可以起到很好的豐胸效果，一般來說食用酒釀蛋豐胸在經(jīng)期的前幾天效果是最佳的。