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經(jīng)常吃垃圾食品，或者暴飲暴食，容易導(dǎo)致肥胖癥狀的發(fā)生，過度肥胖對于身體健康是沒有好處的，所以肥胖人群對于很多食物都需要忌口，那么下面就來看看肥胖不能吃的食物有哪些？

肥肉

肥肉中含有大量的動物性脂肪，肥胖人群長期大量食用肥肉，極易引起人體脂肪過剩蓄積，加重肥胖癥狀。

雞肉

雞肉的營養(yǎng)價值高，性溫，味甘，肥膩壅滯，而肥胖人群多屬痰濕偏重之體，或營養(yǎng)過剩所致，日常多吃雞肉容易加重肥胖。

龍眼肉

龍眼肉一方面屬于高糖，高熱量食品，其中所含葡萄糖量高達25%，另一方面，龍眼肉甘溫滋膩，易生痰助濕，肥胖人群食之弊多利少。

葡萄

葡萄屬于高糖，高熱量水果，而且注意含量是葡萄糖，極易被人體直接吸收，同時，1千克葡萄能給人體產(chǎn)生熱量近388千焦，并且還有多種其他營養(yǎng)成分，肥胖患者如攝入葡萄糖和大量熱量后，肥胖癥狀只會越來越重。

含糖食物

糖類雖然是人體不可缺少的營養(yǎng)，能給人體產(chǎn)生并提供大量的熱能，但過多服食糖類或各種甜食，都會導(dǎo)致肥胖癥發(fā)生。