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夏天容易燥熱，天氣悶熱，人的心情也會變得煩躁，這個時候，大家的身體也會表現(xiàn)出相應(yīng)的情況，比方說，有的人就會再夏天上火，上火了就容易長一些痛包，然后還容易食欲不振，那么吃什么水果下火最快？

檸檬

人們在出現(xiàn)上火癥狀以后，及時吃一些檸檬，就能讓上火癥狀很快緩解，因為檸檬含有豐富維生素，它能清熱，還能殺菌消炎，在使用檸檬時，可以把檸檬切成薄片，加入適量蜂蜜，用溫開水沖調(diào)以后飲用，這樣會讓他的去火功效更加出色。

香蕉

香蕉雖然性質(zhì)溫和，但它也是一種去火特別快的水果，特別是人們在飯前空腹狀態(tài)下吃一個香蕉，就能潤腸通便，加快身體里毒素排出，能防止熱毒在人體內(nèi)淤積，人們在出現(xiàn)上火癥狀以后及時吃香蕉就能盡快降火能讓上火引起的身體不適很快消失。

山竹

日常生活中人們吃一些山竹，降火特別快，因為山豬是一種性質(zhì)寒涼的水果，它雖然出產(chǎn)在熱帶，但它性質(zhì)寒涼，是克制榴蓮之熱的最好選擇，而平時人們出現(xiàn)上火癥狀以后，及時吃一些山竹，也能加快身體的熱毒代謝，能起到明顯的降火作用。

火龍果

火龍果能清熱解毒，也能潤腸通便，它也是生活中去火效果特別好的一種水果，人們在上火以后，吃火龍果，不單能清熱去火還能預(yù)防神經(jīng)炎，更能美白，滋養(yǎng)肌膚同時它也能保護心血管能預(yù)防冠心病的動脈硬化發(fā)生。