国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

拉肚子是生活中常常會(huì)遇到的一種情況，尤其是到了冬季，感冒受涼更是容易引起拉肚子，那么拉肚子哪些食物不能吃？

生冷和刺激類的食物

如果拉肚子日常的生活中，不能食用生冷類的瓜果，冰凍的飲料、雪糕和帶有刺激性類的食物，例如刺激性的食物有芥末、辣椒、大蒜等刺激的食物在拉肚子的時(shí)候都不能食用。

腹脹的食物

當(dāng)你腹瀉的時(shí)候，你應(yīng)該避免的第一組食物是那些產(chǎn)生氣體的食物。它們的作用會(huì)增加你的不適，加重你的腹瀉。

這些蔬菜中有：豆子、西蘭花、菜花、洋蔥。相反，那些能幫助你的蔬菜是綠色的，比如黃瓜、菠菜或甜菜。記住，你應(yīng)該吃煮熟而不含脂肪的食物，避免食用奶制品。在你應(yīng)該避免的水果中，你需要注意這些會(huì)引起氣體的食物：杏、李子和葡萄干以及桃子。用這些水果來(lái)代替：藍(lán)莓、黑莓、瓜、菠蘿、草莓。

高糖分的食物

發(fā)生腹瀉不可以食用一些含有高糖分的食物，高糖分的食物例如有糖果、甜品、巧克力、餅干等都是屬于高糖分的食物。因?yàn)樘窃谀c內(nèi)會(huì)引發(fā)酵加重胃的脹氣，所以說(shuō)腹瀉不能食用含有高糖分的食品。

高脂肪的食物

在這個(gè)時(shí)候，患者要注意，盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間，好是用植物油燒菜，并且油量也不要太大，因?yàn)橹参镉土看髸r(shí)也會(huì)致瀉。

難消化的食物和垃圾食物

腹瀉中的人不能食用一些難消化的食物和垃圾食物，一些油炸、燒烤等加工的食物會(huì)導(dǎo)致難消化。一些火腿、腌菜、方便面等食品等垃圾的食品富含有很多的有害成，這也是引發(fā)腹瀉的一個(gè)原因。