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許多人在大量喝酒之后都會(huì)出現(xiàn)吐黃水的情況，身體也會(huì)非常不舒服，那么喝酒吐黃水吃什么緩解？

喝酒吐黃水吃什么緩解

1.先喝水

喝酒吐黃水，建議先喝點(diǎn)溫水，補(bǔ)充一些水分。因?yàn)楹染坪髧I吐，可能會(huì)引起體內(nèi)液體的丟失，這時(shí)候喝一些水能夠補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，而且多喝水能夠促進(jìn)酒精的代謝。

最好在喝水之前先漱口，洗去嘴里的苦味、臭味，這樣會(huì)舒服一些，嘔吐感也會(huì)減輕。

2.吃流食

喝酒吐黃水，還可以吃點(diǎn)流質(zhì)的食物來緩解，減輕十二指腸液對(duì)胃粘膜的損害，比如說小米粥、大米粥、爛面條、軟爛的青菜等。

3.藥物保護(hù)胃粘膜

如果在喝酒吐黃水的同時(shí)，還有胃灼痛的情況，那么說明膽汁返流造成了胃粘膜的損害，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行止吐的處理，并且應(yīng)用保護(hù)胃粘膜的藥物。

喝酒后吐黃水有危險(xiǎn)嗎

本身吐出帶有膽汁的黃水就不是一種正常情況，所以膽汁返流對(duì)身體還是有危害的：

1.傷害胃粘膜

喝酒吐出來的黃水中含有膽汁成分，我們的膽汁是從膽囊中排入十二指腸來幫助消化和吸收的，而在過量飲酒后，膽汁會(huì)從十二指腸反流到胃內(nèi)，而膽汁中膽鹽可削弱胃粘膜的保護(hù)機(jī)制，使原來分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜，造成胃粘膜的損害。

2.導(dǎo)致嘔血

長(zhǎng)期過量飲酒，不僅僅會(huì)導(dǎo)致吐黃水，可能還會(huì)引起胃粘膜出血，甚至還會(huì)導(dǎo)致嘔血的現(xiàn)象。

喝酒吐黃水吃什么水果

喝酒吐黃水后，什么水果都不建議吃。

通常喝酒吐黃水，是因?yàn)榫凭碳の覆縿×沂湛s，導(dǎo)致膽汁反流了。這時(shí)候嘔吐出來的就是黃黃的、苦苦的膽汁了，再混合一些胃液、水、酒液等，看上去就是黃色水樣。此時(shí)十二指腸液中的膽汁、胰酶素、和軟磷脂反流入胃內(nèi)，可破壞胃黏膜的屏障作用，水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是質(zhì)地比較硬，此時(shí)吃任何的水果，都有加重病情的可能。

喝酒吐黃水這些食物要避免

1、刺激性食物

喝酒吐黃水，應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

2、高脂肪的食物

喝酒吐黃水，還應(yīng)該遵守低脂的原因，對(duì)于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。如果食物中脂肪含量過高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。

而且高脂肪食物還會(huì)導(dǎo)致胃、十二指腸壓力差顛倒，從而造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，因此而增加上腹部不適感，甚至還會(huì)導(dǎo)致胃膨脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、油膩食物

喝酒吐黃水的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油，這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量，從而緩解各種不適癥狀。同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該注意，最好是不吃或者是少吃些油炸食品。

4、過硬食物

喝酒吐黃水，還應(yīng)該盡量的以清淡為主，除此之外還要注意食物以細(xì)軟為主，這樣同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。同時(shí)還應(yīng)該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等，這類食物以及飲品都會(huì)刺激胃黏膜，從而引起各種不適癥狀。