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很多女人都喜歡在經(jīng)期的時(shí)候喝豆?jié){，覺得可以豐胸。但是女人在經(jīng)期喝豆?jié){真的可以豐胸嗎？下面，我們一起來(lái)看看吧！

女人經(jīng)期喝豆?jié){會(huì)豐胸嗎

我們都知道黃豆富含蛋白質(zhì)，但是很少人知道黃豆還含有獨(dú)特的植物雌性激素。該激素可以促進(jìn)女性體內(nèi)的荷爾蒙分泌，不僅乳房的發(fā)育，讓胸部更大更挺拔。豆制品總類很多，而豆?jié){是其中營(yíng)養(yǎng)成分保留最好的。

其實(shí)，大豆的異黃酮類雌激素作用主要針對(duì)絕經(jīng)女性缺乏雌激素。本身的雌激素正常的話，大豆異黃酮會(huì)和我們體內(nèi)的雌激素競(jìng)爭(zhēng)，出現(xiàn)抗雌激素，反而沒有豐胸效果了。

喝豆?jié){為什么可以豐胸

黃豆不僅僅蛋白質(zhì)的含量豐富，而且具有獨(dú)特的植物雌性激素，這種激素能夠促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓乳房發(fā)育更加完全，從事實(shí)現(xiàn)胸部更大更挺拔的目的，豆制品的總類比較多，營(yíng)養(yǎng)成分保留的最好的就是豆?jié){了。

吃什么可以豐胸呢

木瓜紅棗燉蓮子

材料：木瓜1個(gè)(看木瓜大小選擇)、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖歌適量。

做法：將紅棗、蓮子用溫水泡泡兩分鐘后，洗干凈放進(jìn)鍋里加入冰糖和水一起煮。煮到紅棗、蓮子變軟后，再加入木瓜，煮上十分鐘即可。

功效：木瓜是我國(guó)民間的傳統(tǒng)豐胸食品，維生素A含量極其豐富。木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。

豬尾鳳爪湯

材料：豬尾，鳳爪，香菇，鹽，姜片。

做法：把所有材料洗干凈，香菇和鳳爪切半，豬尾切塊。豬尾放進(jìn)鍋里煮3分鐘左右后撈出來(lái)，把其他材料一起放進(jìn)鍋里用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火。小火煮一個(gè)半小時(shí)左右就可以熄火啦~可以適當(dāng)加些鹽和雞精調(diào)味。

功效：豬尾和鳳爪都有非常豐富的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，對(duì)豐胸非常有益，并且非常簡(jiǎn)單快捷，美眉們趕緊學(xué)起來(lái)吧~

木瓜玉米大豆湯

材料：木瓜，玉米，大豆，冰糖，蜂蜜。

做法：大豆要提前12小時(shí)泡水備用；木瓜去皮去核備用。把玉米洗干凈后加入大豆和木瓜一起放鍋里煮沸后10分鐘轉(zhuǎn)小火，加入冰糖后再燉煮40分鐘左右就可以了。

功效：雖然這是甜湯，不過(guò)不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，木瓜的豐胸作用相信很多人都知道的。這道湯有著豐富的維生素以及促進(jìn)荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸非常有幫助哦。

經(jīng)期豐胸小貼士

1、經(jīng)期采用木瓜搭配酸奶，或者牛奶一起吃，加上經(jīng)常按摩可以使豐胸效果加倍。

2、還可以多吃些胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物，也有很好的豐胸作用。

3、經(jīng)期要注意保暖，多休息，避免勞累。

4、勿長(zhǎng)時(shí)間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長(zhǎng)期壓迫，會(huì)影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。