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橙子在秋冬季節(jié)成熟，這時(shí)候的氣溫較低，很多人就想著將橙子加熱食用，而放微波爐加熱是最為簡(jiǎn)便的方式，那么橙子可以放微波爐加熱嗎？

橙子可以放微波爐加熱嗎

橙子可以放微波爐加熱。

橙子是一種水分含量豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，不僅可以直接吃、榨汁食用，而且也可以加熱食用，直接食用可以最有效的吸收橙子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而加熱食用橙子有一定的止咳化痰作用哦！

橙子放微波爐加熱需要多久

橙子放微波爐加熱需要多久，主要還是取決于微波爐的功率大小，大火、中火還是小火。

對(duì)于橙子來說，一般是選擇小火加熱，以30秒左右為宜，最長(zhǎng)時(shí)間不宜超過1分鐘。因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素C，這種物質(zhì)在高溫下很容易就會(huì)流失。

橙子放微波爐加熱時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎樣

損失營(yíng)養(yǎng)

橙子中含有的有機(jī)酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間處于高溫條件下，容易使?fàn)I養(yǎng)流失，使橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

味道變苦

橙子皮中含有的那可汀、橙皮油長(zhǎng)時(shí)間加熱，容易使其變味、變苦，降低橙子的食用口感。

橙子放微波爐加熱的正確方式

橙子不同于橘子，橘子的外皮較薄，可以直接放微波爐中加熱，而橙子的外皮較厚，直接放微波爐加熱的話，一分鐘以內(nèi)可能沒啥效果，所以，一般是將橙子洗凈后，切片放入碗中，然后再放入微波爐中加熱，隨后趁熱帶汁水一起食用。

微波爐加熱橙子要注意什么

1.橙子加熱好后，最好帶個(gè)手套，然后再將裝有橙子的容器取出，這樣可以避免手燙傷。

2.不宜用大火加熱。橙子放微波爐用大火加熱，容易使橙子中的營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，降低了橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。