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梨子在生活中特別常見，有的人會自己在家里面做冰糖雪梨吃，那么早上可以喝冰糖雪梨嗎？下面就一起來看看吧！

早上可以喝冰糖雪梨嗎

冰糖雪梨早上可以喝，但前提是已經(jīng)吃過早餐了。

雪梨屬于寒性水果，在早上空腹狀態(tài)的時候，食用冰糖雪梨，對腸胃會產(chǎn)生一定的刺激，易引起身體的不適，但如果已經(jīng)吃過早餐了，那么可以適當(dāng)?shù)氖秤帽茄├妗?/p>

冰糖雪梨飯前什么時候喝好

飯前一小時吃冰糖雪梨。

飯前一小時食用冰糖雪梨，可以有效的吸收糖水中的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，對于想減肥的朋友來說，是非常不錯的。

冰糖雪梨是蒸還是煮

冰糖雪梨即可以蒸也可以煮，但是蒸冰糖雪梨的營養(yǎng)功效更強，用來清熱去火、止咳潤肺的效果更明顯，而且水煮冰糖雪梨，對于腸胃不好的人群來說，還有可能會引起腹瀉、拉肚子的情況。

吃冰糖雪梨要注意什么

1.要趁熱食用。冰糖雪梨熱食的作用效果更佳，放涼后再食用的話，功效作用會有所降低。

2.不宜多喝。冰糖雪梨的甜度較高，多食易引起肥胖。

3.雪梨屬于寒性水果，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)、腸胃不適者慎食。

4.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助濕生痰的副作用，而冰糖雪梨的糖分比較高，易滋生痰液。