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三七粉的正確吃法時(shí)間（吃三七粉的最佳時(shí)間與方法）

更新時(shí)間：2022-07-07 13:20:41作者：未知

三七粉的正確吃法時(shí)間（吃三七粉的最佳時(shí)間與方法）

1、一般來(lái)說(shuō)三七粉一天服用2-3次，每次2-3克為最佳。每天早上醒來(lái)吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次。早晚兩次最為重要，對(duì)于人體吸收三七的營(yíng)養(yǎng)最佳。

2、三七是很好的補(bǔ)血藥材，用來(lái)治療鐵打損傷，體內(nèi)淤血，保養(yǎng)胃臟，強(qiáng)筋健骨有很好的療效。而且三七在食用上有很多種方法，可以煎服，可以泡水喝，可以熬湯，可以做成藥丸等。是用途廣泛，食用方便，療效極佳的養(yǎng)生佳品。

本文標(biāo)簽： 吃法  正確  

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