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我很喜歡吃蟶子，家里也經(jīng)常會(huì)做蟶子吃，但是不知道是怎么回事，最近一吃蟶子就胃痛，想請(qǐng)問一下原因和解決方法。

蟶子質(zhì)量原因

蟶子是一種常見的海產(chǎn)品，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃，若是吃蟶子導(dǎo)致胃疼的話，首先可以考慮是蟶子變質(zhì)的原因，因?yàn)橄|子在日常環(huán)境下很容易死亡，再加上它本身就攜帶有大量的細(xì)菌，且富含蛋白質(zhì)成分，死亡后很容易發(fā)生變質(zhì)，人體食用后，細(xì)菌入侵人體腸胃，可能就會(huì)引起胃疼癥狀，同時(shí)還會(huì)伴有腹瀉、惡心、嘔吐等不適。

解決方法：

1、催吐。若是食用了變質(zhì)的蟶子而出現(xiàn)胃疼的癥狀，建議可以根據(jù)自己狀況，進(jìn)行催吐，幫助未消化的蟶子從體內(nèi)排出，以免導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。

2、多喝淡鹽水。吃變質(zhì)的蟶子導(dǎo)致胃疼，建議還可以多喝淡鹽水，一方面可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物排出；另一方面補(bǔ)充電解質(zhì)，防止出現(xiàn)脫水癥狀。

3、醫(yī)院就診。若是胃疼癥狀比較明顯或未得到有效緩解，建議立即前往醫(yī)院檢查就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下行對(duì)癥治療。

吃蟶子過敏導(dǎo)致

若是一吃蟶子就出現(xiàn)胃疼癥狀，還考慮是由于過敏所導(dǎo)致，因?yàn)橄|子是一種海鮮，其中含有異種蛋白，有些人群食用后可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如：胃疼、腹瀉、頭暈、胸悶、皮膚瘙癢、長皮疹、麻木腫脹等。

解決方法：

1、多喝溫水。吃蟶子出現(xiàn)胃疼等過敏反應(yīng)后，建議可以多喝一些溫水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)新陳代謝，能在一定程度上緩解過敏反應(yīng)。

2、服用抗過敏藥物。吃蟶子出現(xiàn)過敏反應(yīng)后，建議可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏藥物進(jìn)行緩解。

蟶子食用過多所致

蟶子中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，若是蟶子食用過多，蛋白質(zhì)堆積在腸胃內(nèi)無法完全消化，就會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，從而引起胃疼、胃脹等消化不良癥狀，所以蟶子食用過多也是會(huì)導(dǎo)致胃疼的。

解決方法：

1、腹部按摩。食用過多蟶子出現(xiàn)胃疼等消化不良癥狀后，建議可以適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩以緩解，首先用雙手交疊于腹部，然后順時(shí)針方向按摩幾分鐘即可，這樣可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解不適反應(yīng)。

2、喝一些水。當(dāng)出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，也可以適當(dāng)喝一些水，幫助潤滑腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使食物盡量消化以減輕不適。

3、食用促消化的食物。食用過多蟶子而出現(xiàn)消化不良癥狀后，可以適當(dāng)吃一些具有促消化的食物，如：檸檬、山楂、陳皮等。

蟶子不能和什么一起吃

過于寒涼的食物

如：海帶、綠豆、茭白、荸薺、苦瓜等，因?yàn)橄|子的性質(zhì)本就偏寒，若是再過多與這類寒涼的食物同食更會(huì)加劇體內(nèi)的寒氣，容易損傷脾胃，引起腹瀉、腹痛等不適。

富含鞣酸的食物

如：柿子、野梨、葡萄、石榴、香椿等，因?yàn)橄|子中富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)會(huì)與鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成不易消化的沉淀物，不僅會(huì)降低蟶子的營養(yǎng)價(jià)值，還可能會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適。

富含嘌呤的食物

如：啤酒、內(nèi)臟、豆制品等，因?yàn)橄|子是一種嘌呤含量比較高的食物，若是再與過多這類富含嘌呤的食物同食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸無法及時(shí)排泄，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高，長此以往，會(huì)增加患痛風(fēng)的幾率。