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最近想減肥，那晚上吃水煮秋葵的話能不能起到減肥的效果呢？吃秋葵會(huì)有引起過(guò)敏的可能嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。

晚上吃水煮秋葵可以減肥嗎

可以。

1.秋葵屬于低熱量高蛋白的食物，食用之后并不容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖。且同時(shí)秋葵當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維成分，食用之后能起到較好的飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入，從而起到減肥的效果。

2.秋葵中含有豐富的粘液成分，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃液分泌加速食物的消化，同時(shí)還能夠加速體內(nèi)宿便和垃圾的排出，從而起到減肥的效果。

秋葵會(huì)不會(huì)引起過(guò)敏

會(huì)有引起過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

秋葵中含有大量的粘液蛋白成分，其中含有一定的異體蛋白，這屬于過(guò)敏源，如果對(duì)其過(guò)敏的話，食用秋葵之后就很容易出現(xiàn)口舌麻木、皮膚瘙癢紅腫等過(guò)敏情況。

另外秋葵的表面含有許多絨毛，在食用秋葵之前如果沒(méi)有將這些絨毛去除干凈的話，食用的時(shí)候如果沒(méi)將其處理干凈的話也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象。

秋葵能治糖尿病嗎

不能。

吃秋葵是不能起到治療糖尿病的作用的，且目前并沒(méi)有什么可以治療糖尿病的蔬菜。如果有糖尿病的話，建議要去往正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。并且如果有糖尿病的話，在日常的生活飲食上一定要格外的注意，要遵循低糖健康飲食。

秋葵能不能生吃

能。

秋葵是可以生吃的，秋葵生吃的口感十分的清脆。但一般建議盡量少生吃，因?yàn)樯云饋?lái)的口感會(huì)較為苦澀，另外秋葵屬于寒涼性食物，直接生吃的話對(duì)腸胃的刺激較大，特別是那種本身腸胃就不太好的人。所以一般建議還是將秋葵煮熟再食用會(huì)更加的健康營(yíng)養(yǎng)。