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胃酸過多吃什么好，日常生活中很多人都會有多多少少的胃部問題，比如有的人是因?yàn)橛新晕覆?，有的人可能是因?yàn)槌粤诵┎惶玫氖澄铩１热缬械娜丝赡軙形杆徇^多的癥狀，這個時候飲食方面就要多加注意了，那么，一般胃酸過多吃什么食物比較好呢？

吃堿性食物

胃酸過多，顧名思義就是胃內(nèi)酸液分泌過多引起的，我們可以食用一些堿性食物來中中和胃內(nèi)酸液，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等新鮮蔬菜與水果；少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

吃低脂低糖食物

高脂肪、高糖的食物能夠引起體內(nèi)胃酸分泌增加，所以日常飲食中藥多吃低脂、低糖的食物。另外也要避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，例如：辣椒、咖啡、芥末等。

多吃蛋白質(zhì)食物

胃酸過多要吃蛋白質(zhì)食物，因胃酸分泌較多，為保護(hù)胃粘膜受到胃酸刺激，要多攝取蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品，例如如豆腐、白肉魚及牛奶等。

多喝養(yǎng)胃茶

胃酸過多的患者在平常的日常工作和學(xué)習(xí)中可以多喝一些養(yǎng)胃的茶葉，一般來說發(fā)酵工藝的茶（例如：紅茶、普洱茶）對胃產(chǎn)生的刺激作用的物質(zhì)含量大大減少，而且還能夠起到中和胃酸的作用。

紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用，喝普洱茶對較嚴(yán)重的吞酸患者有很好的治療效果，據(jù)本草載，普洱茶的功能，能開胃、散風(fēng)寒、溫中、治反胃。