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又到了涼爽的秋季，經(jīng)過(guò)了炎熱的夏季之后，秋季顯得格外的親切，相信很多人都知道秋季養(yǎng)生的重要性，那么秋季喝什么茶比較好呢？下面就一起來(lái)看看吧！

玫瑰花茶

玫瑰花茶是非常適合女性朋友來(lái)飲用的，玫瑰花盛開(kāi)之后把玫瑰花曬干做成茶葉，可以和蜂蜜一起用來(lái)沖泡，蜂蜜玫瑰花茶屬于溫和型，可以很好的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而且蜂蜜和玫瑰花能夠起到美容養(yǎng)顏以及消除疲勞和養(yǎng)肝的效果，長(zhǎng)期服用你會(huì)發(fā)現(xiàn)變得越來(lái)越年輕！

菊花茶

秋季是一定需要喝點(diǎn)菊花茶的，秋季是很容易身體上火，菊花茶可以很好的幫助身體清熱解毒降火效果，每天泡個(gè)三次菊花茶喝可以很好的預(yù)防上火出現(xiàn)。

雪梨紅棗茶

秋季是比較干燥的，可以燉點(diǎn)雪梨紅棗茶來(lái)喝，雪梨和紅棗有著很好的去火清肺的效果，紅棗是可以很好的滋養(yǎng)身體血液，促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，這樣對(duì)皮膚是特別有好處的！

銀耳冰糖茶

銀耳是可以補(bǔ)充身體中流失的膠原蛋白，因?yàn)槭悄z質(zhì)食物，在秋季中適當(dāng)?shù)臒觞c(diǎn)銀耳湯來(lái)喝可以很好的起到滋潤(rùn)皮膚的效果，還能夠補(bǔ)充身體的水分，讓你的皮膚變得特別的有光澤！