沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-07-30 10:13:20作者:admin
長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大或情緒緊張都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)記憶力減退、頭痛、易疲勞和睡眠障礙等,喝茶有助于保健身體,那么神經(jīng)衰弱喝什么茶呢?
材料:紅茶2克,合歡花10克,甘草3克,芡實(shí)10克。
做法:將合歡花、甘草、芡實(shí)放入砂鍋內(nèi),加水煎煮取汁,加入紅糖稍煮,再加紅茶拌勻即可。每日1劑,分?jǐn)?shù)次溫服。
功效:此茶具有健脾、和胃、安神的功效,對(duì)神經(jīng)衰弱、情緒低落等有一定改善作用。
材料:香蕉肉200克,綠茶1克,食鹽0.3克,蜂蜜25克。
做法:將以上材料一起放入茶壺內(nèi),用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘即可。每日1劑,隨意飲用。
功效:此茶具有清頭目、潤(rùn)腸的功效,對(duì)神經(jīng)衰弱、便秘等有一定緩解作用。
材料:普洱茶、三七莖葉各3克。
做法:將普洱茶與三七莖葉研磨成粗末,放入杯中沖泡即可。
功效:此茶有止血散瘀、消腫止痛的功效,適合失眠多夢(mèng)者飲用。
材料:芝麻粉15克,紅糖20克,綠茶3克。
做法:將芝麻粉、綠茶一起放入茶壺內(nèi)沖泡,加蓋悶15分鐘,再加入紅糖調(diào)味即可。每日1劑。
功效:此茶具有安神和胃的輔助功效,對(duì)神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。
材料:五味子15克(炒焦),綠茶1克,蜂蜜25克。
做法:將五味子、綠茶一起放入茶壺內(nèi)沖泡,加蓋悶20分鐘,待茶溫降至60℃左右時(shí)再調(diào)入適量蜂蜜,即可飲用。每日1劑。
功效:此茶具有補(bǔ)腎養(yǎng)心、清頭目的功效,對(duì)神經(jīng)衰弱及嗜睡者有一定的作用。