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牛油果是營養(yǎng)豐富的水果，百香果也是常見的水果，有很多人喜歡吃牛油果和百香果，那么牛油果可以和百香果一起吃嗎？下面就一起來看看吧！

牛油果可以和百香果一起吃嗎

百香果和牛油果能一起吃。

百香果中含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分；牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種水果的成分不相抑制，而且都屬于堿性水果，是可以一起食用的。

切開的百香果能放多久

冷藏

1.保鮮膜：百香果切開后，直接用保鮮膜封好，放入冰箱冷藏室內(nèi)可以保存2-3天左右，時間長了可能會使百香果出現(xiàn)皺皮、發(fā)霉等情況。

2.腌制：百香果切開后腌制放入冰箱保存，正常情況下可以存放半個月左右，要注意取出果肉的過程中，要用干凈、無水的勺子舀出果肉，避免帶入微生物，縮短保存期。

冷凍

冷凍室內(nèi)的溫度很低，會使百香果結(jié)冰，這樣的環(huán)境不適合微生物的生長與繁殖，一般來講，百香果在冷凍室短則存放一個月，長則3個月左右。

一天適合吃多少百香果

正常情況下，一天可以吃3個中等大小的百香果。

百香果的味道比較酸，吃多了對牙齒、腸胃、皮膚都會產(chǎn)生一定的影響，所以對于正常成年人來說一天最多食用3個，而對于腸胃不適的人群來說，建議一天最多食用1個，不可過多食用，以免對腸胃造成刺激，影響身體健康。

吃百香果的注意事項

1.不宜吃多。百香果中含有豐富的酸性物質(zhì)，一次性食用過多，容易對腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，而且吃多了百香果還容易造成牙酸。

2.不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而百香果又會促進(jìn)胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過多，造成身體的不適。

3.脾胃虛寒、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、久病體虛、淤血體質(zhì)、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。