国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

牛油果在生活中很常見，富含蛋白質(zhì)、脂肪，有“森林奶油”的稱號，有時候買到的牛油果沒熟，那么牛油果有哪些催熟的方法呢？

烤箱催熟法

未熟的牛油果較堅硬，因此食用口感較差，有一種短時間的催熟方法，就是將牛油果變軟再食用，因此可以采用烤箱、微波爐等電器將牛油果烤熟變軟。將牛油果用鋁箔紙包裹住，放入預(yù)熱90度的烤箱中，烤約10~15分鐘，牛油果變軟后取出，挖出果肉與芝士、蜂蜜等食物搭配食用。

水果催熟法

牛油果營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸，還富含維生素、礦物質(zhì)等成分，是營養(yǎng)價值很高的一種水果，牛油果沒熟雖然可以食用，但是質(zhì)地較硬、口感苦澀，因此人們大多采用催熟的方法將牛油果變熟后再吃，水果催熟是較常見的催熟方法，將未熟的牛油果與香蕉、蘋果等水果一起密封保存，因為這些成熟水果中可以釋放出乙烯氣體，可以促進(jìn)牛油果變熟。

一般催熟法

將牛油果用棕色的牛皮紙裝起來，放置陰涼通風(fēng)處保存5-7天，如果牛油果顏色變深，并且捏起來質(zhì)地變軟，就代表熟了，這種催熟方法雖然時間較長，但是可以控制牛油果的成熟度，能避免牛油果熟過頭，全熟牛油果顏色變紅、變黑，質(zhì)地發(fā)軟，很容易發(fā)生腐敗。

牛油果什么顏色是熟了

牛油果若呈現(xiàn)青色、鮮綠色，并且捏起來較硬，則是未成熟，如果顏色變?yōu)槟G色或青褐色，且拿在手里軟軟的，就是成熟了，這種牛油果較新鮮，口感也較好，若牛油果變?yōu)楹诤稚?、褐色，質(zhì)地發(fā)軟，則是全熟了，應(yīng)該盡早吃完，以免發(fā)生腐爛變質(zhì)。

牛油果怎樣吃最營養(yǎng)

牛油果蘋果汁

材料

牛油果半個，蘋果半個克，蜂蜜適量。

做法

1、將牛油果去核，去皮，切成丁。

2、蘋果去核、去皮，切塊。

3、將牛油果、蘋果放入榨汁機(jī)，加適量水榨汁。

4、榨好后，倒入杯中，加入蜂蜜調(diào)勻后即成。

牛油果蒸雞蛋

材料

牛油果1個，雞蛋3只，鹽適量，香油少許，魚子醬少許。

做法

1、牛油果切開，取出果肉切塊；

2、取一大碗，打入雞蛋，加入鹽，把雞蛋打散；

3、再加入溫水，一邊加水一邊攪動；

4、然后加入牛油果，上蒸鍋蒸15分鐘左右；

5、出鍋淋上香油，擺上少許魚子醬，即可。