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百香果是我們生活中常見的水果，具有較高的營養(yǎng)價值，適量食用對人體的健康具有好處，最近有人說百香果可以解酒，那么百香果解酒嗎？百香果怎么吃解酒？

百香果解酒嗎

具有一定解酒作用。

百香果中含有大量的果糖，而果糖進(jìn)入人體之后，可以幫助降低體內(nèi)的乙醇含量，從而具有哦解酒的作用，其次，百香果口感酸甜，適量食用可以幫助刺激人體的味覺神經(jīng)，具有一定提神心腦的作用，所以百香果是具有一定解酒作用的。

百香果怎么吃解酒

1、準(zhǔn)備一個百香果、適量的蜂蜜。

2、將百香果對半切開，用勺子將里面的果肉挖出。

3、然后放入杯中，加入適量的蜂蜜，用水沖泡。

4、最后攪拌均勻即可飲用。

百香果解酒一天吃多少好

建議一天喝300-400ml左右即可。

雖然說百香果具有一定解酒的作用，但是百香果中還含有大量的有機酸物質(zhì)以及纖維素成分，食用過量容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會對人體的健康造成威脅，所以百香果解酒一天建議喝300-400m左右即可。

百香果熱水泡還是冷水泡

建議使用溫水泡。

通常情況下百香果泡水，既不建議用熱水泡，也不建議用溫水泡，一般建議用溫水泡最好，因為熱水的溫度太高，容易破壞百香果的營養(yǎng)成分，降低其食用價值，而冷水又太冷，在寒冷的冬天容易刺激到人體的胃腸道，而溫水既不破壞百香果的營養(yǎng)價值，又可以使人體胃腸道不受寒，所以建議用溫水泡百香果最好。

百香果泡水的作用

緩解疲勞

百香果泡水營養(yǎng)價值比較高，適量食用可以為人體補充能量，其次，百香果泡水中還含有豐富氨基酸和維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入人體吸收后，可以快速轉(zhuǎn)化成能量，滿足人體代謝時的能量需求，加快身體內(nèi)乳酸代謝，具有一定緩解疲勞的作用。

化痰止咳

百香果泡水中含有的維生素c以及纖維素成分，這些物質(zhì)可以幫助消除呼吸道中的炎癥，促進(jìn)痰液排出，緩解體內(nèi)痰多等不良癥狀，具有一定止咳化痰的作用。

消炎止痛

百香果中含有豐富的超纖維，能夠改善人體腸道的菌群構(gòu)成，通過活性基因?qū)Ⅲw內(nèi)有害物質(zhì)排除體外，抑制有害微生物在腸道內(nèi)的生長，達(dá)到一定消炎止痛的效果。