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大黃梨就是梨家族中一個重成員，它個大皮薄在，外表為金黃色，果肉多汁味道甜美，是中國歷代的名梨之一，那么吃大黃梨有什么好處？

清腸排毒

大黃梨不但口感脆嫩，味道甘甜，它還含有大量的膳食纖維，而膳食纖維又有著腸道清潔工的稱號，它在進入人體后能吸水膨脹，可促進腸胃蠕動，并能清理腸道壁上淤積的垃圾和毒素，能讓他們盡快排出體外，能在保持大便通暢，預(yù)防緩解便秘的同時，起到明顯排毒作用。

保護肝臟

肝臟是人體內(nèi)最重要的解毒器官，如果它出現(xiàn)病變或者功能減退，人體就會出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，而在日常生活中多吃一些大黃梨，對人類肝臟具有明顯保護作用，它含有的多糖和維生素能修復(fù)數(shù)學(xué)的干細胞，而且能阻止酒精對人類肝臟產(chǎn)生傷害。

預(yù)防痛風(fēng)

平時人們多吃大黃梨才能維持身體內(nèi)部鉀鈉平衡，并能防止酸性物質(zhì)在身體內(nèi)堆積，它還能提高人類腎臟功能，促進身體內(nèi)尿酸排出，而尿酸又是導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛風(fēng)的重要因素，它數(shù)量減少以后人類痛風(fēng)的出現(xiàn)率就會明顯下降，而那些患有痛風(fēng)的人在吃大黃梨以后還能讓病情明顯減輕。

大黃梨怎么吃最好

大黃梨是一種口感脆的味道甘甜的水果，它可以直接吃，在直接吃的時候，人們只需要把它用清水洗凈就可以，這時能讓人們品嘗到它的原汁原味，而把它洗凈以后消掉果皮，切成塊狀，與其他水果搭配在一起，制成水果沙拉也特別好吃。大黃梨的果汁含量很高，人們把它切成塊狀以后放在果汁機中，還能得到甘甜爽口的梨汁。