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梨的營養(yǎng)價值很高，并且梨還有一定的藥用價值，梨子可以在感冒發(fā)燒的時候吃，能夠清熱，那么請問吃梨的最佳時間是什么時候?

一天什么時間吃梨最好

1、早上吃梨

早上吃梨可利于通便，幫助人體排除體內(nèi)的廢物，而且一早上吃梨還能讓人一天都比較有精神，迅速補充能量。

2、飯前吃梨

在飯前一個小時吃梨也比較好，可以讓人有飽腹感，這樣吃飯的時候就不會吃太多，還能起到減肥的效果。

3、飯后吃梨

飯后吃梨的話最好是在飯后兩個小時，這樣才不會給胃造成傷害，這時吃梨還能促進(jìn)消化，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收。

吃冰糖雪梨什么時間吃最好

冰糖雪梨什么時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。

由于冰糖雪梨屬于甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至于發(fā)胖，飽飯后吃甜點會讓胃增加負(fù)擔(dān)，而且也容易發(fā)胖。

吃梨子有什么禁忌

1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

8、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

9、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導(dǎo)致腹瀉。

10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。

11、梨忌與鴨肉、鵝肉同吃。