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梨核味道酸酸的，吃起來(lái)也比較硬，口感像有些沙粒，個(gè)人是不怎么喜歡吃。不過(guò)有問(wèn)過(guò)周圍的朋友，有人就愛(ài)梨子核的酸味，也經(jīng)常吃梨子核。

梨核可以吃嗎

梨子核可以吃，梨子核具有很好的潤(rùn)腸作用。

梨核如同桃核、杏核、棗核等果核一樣有營(yíng)養(yǎng)成分密集的種子，富含蛋白質(zhì)等孕育生物的物質(zhì)。所以吃梨核實(shí)際吃得了梨的精髓，其實(shí)是明智的。人們平?？倫?ài)將一些種子除去不吃，其實(shí)西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以與瓜果的皮肉同吃。這樣吃還可以避免缺乏某些人體需要的成分。有人主張吃全果就包括吃果核和果皮。

梨子核吃了會(huì)怎樣

梨子核的營(yíng)養(yǎng)成份與果肉并沒(méi)有太多區(qū)別，既不會(huì)給你補(bǔ)充額外的營(yíng)養(yǎng)成份，也不會(huì)產(chǎn)生不好的效果。如果你覺(jué)得梨子核扔掉比較浪費(fèi)，也喜歡它的這種味道，那么就不要有太多顧慮，直接吃掉，但是如果你也覺(jué)得梨子核難以下咽，奉勸就還是不要強(qiáng)迫自己了。

梨子核有毒嗎

梨子核沒(méi)有毒！梨為百果之宗常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。尤其適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。梨核如同桃核、杏核、棗核等果核一樣有營(yíng)養(yǎng)成分密集的種子，富含蛋白質(zhì)等孕育生物的物質(zhì)。所以吃梨核實(shí)際吃得了梨的精髓，其實(shí)是明智的。

吃梨要注意什么

1、梨子雖然好吃且實(shí)惠，但也不宜一次性食用過(guò)多，因?yàn)樗菍儆诤缘乃?，吃太多?huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不良影響。

2、梨子汁水充足，且具有利尿的功效，建議在睡前不要食用，否則可能會(huì)頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。

3、梨子的含糖量較高，有高血壓疾病的患者最好不要食用，否則可能會(huì)是病情加重。

4、吃完梨后最好不要立即喝熱水，否則可能導(dǎo)致你拉肚子，親身經(jīng)歷。