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聽(tīng)說(shuō)多吃富含吃維生素C的水果可以美白，而百香果是一種味道酸甜、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，還可以用來(lái)泡水喝，那么天天喝百香果可以淡化斑點(diǎn)嗎

天天喝百香果可以淡化斑點(diǎn)嗎

百香果能淡化斑點(diǎn)，不能完全祛斑。

臉上長(zhǎng)斑主要與遺傳、長(zhǎng)期電腦輻射、卸妝不干凈、長(zhǎng)期日曬、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，而百香果是一種維生素C含量非常豐富的水果，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，不僅能抗衰老，而且還能淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，自然就能淡化臉上的斑點(diǎn)了，但是臉上的斑點(diǎn)都是比較頑固的，百香果是無(wú)法根除的。

百香果可以天天吃嗎

可以天天吃，但不能多吃。

1、百香果最好不要多吃，因?yàn)殡m然百香果當(dāng)中含有豐富的維生素，含有膳食纖維以及氨基酸，其他等微量元素等。

2、百香果的味道是比較酸的，最好不要吃多了，以免刺激到腸胃。

3、而且百香果當(dāng)中的含糖量也是比較多的，建議大家一天可以吃到兩三個(gè)，就是可以的了。

百香果泡水的正確方法

食材：百香果、檸檬、青桔、蜂蜜、涼白開(kāi)。

方法步驟：

1、青桔切半裝盤(pán)。

2、檸檬切片裝盤(pán)。

3、百香果切開(kāi)裝盤(pán)。

4、向杯子中擠入青桔汁。

5、放入檸檬片。

6、放入百香果果肉。

7、倒入涼白開(kāi)，加入蜂蜜，攪拌即可。

百香果皮上有斑點(diǎn)能吃嗎

百香果外皮有斑點(diǎn)能吃。

百香果外皮有斑點(diǎn)是正常的，百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，食用口感也比較好，但是百香果存放一段時(shí)間后，表皮可能會(huì)有一些斑點(diǎn)，不過(guò)只要百香果沒(méi)有出現(xiàn)腐爛、變質(zhì)的情況，都是可以繼續(xù)食用的。