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有的人喝酒后會出現(xiàn)燒心的癥狀，這是很正常的現(xiàn)象，多是因為酒精刺激導致胃部不適，引起胃黏膜損害所致，那么喝酒燒心吃什么馬上能緩解呢？

含淀粉食物

酒后吃一些饅頭，面包等淀粉類食物，不但有解酒作用，還可以緩解燒心不適。

這類食物吃下后，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，可以分解酒精，而且淀粉類食物吃下后可以發(fā)酵，有效中和胃酸，所以會讓人感到舒服一些。

白開水或糖水

喝白開水能夠有效稀釋酒精濃度，并使酒精隨著尿液排除，這樣酒精在體內(nèi)的停留時間就會縮短，喝糖水也可以減少身體對酒精的吸收，以緩解燒心的現(xiàn)象。

乳制品

酒后喝水可以稀釋胃酸，減少燒心的癥狀，除了喝水之外，牛奶或酸奶一類的乳制品也可以幫助緩解不適，因為乳制品中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)和胃酸中的消化酶結(jié)合，能減少消化酶對食道的傷害。

白蘿卜

喝酒燒心多是因為胃氣上升，引起胃酸上逆所致，白蘿卜有行氣功效，并且淀粉酶的含量高，有助消化，能防治燒心，而且白蘿卜中所含的維生素C還能幫助提高肝臟功能，加快全分解。所以喝酒燒心時，生吃適量白蘿卜，或者將白蘿卜榨汁飲，不但能緩解燒心癥狀，還能幫助養(yǎng)胃。

蘇打水

蘇打水是一種弱堿性水，服用后能調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，并且能中和胃酸，喝酒后適量的喝一些蘇打水，蘇打水中的碳酸氫鈉和胃酸發(fā)生反應，可以轉(zhuǎn)化成水，二氧化碳和氯化鈉，能緩解酒精對胃黏膜的刺激，以緩解燒心的癥狀。

口香糖

喝酒后感到燒心的話，嚼幾?？谙闾?，可以增加唾液分泌，唾液能快速沖刷掉返流的胃酸，能起到緩解燒心癥狀的作用。

生姜

生姜性溫，味辛辣，可以抑制惡心感，還能暖胃，喝酒后用適量的生姜泡水喝，或者干嚼幾片生姜，都是有助于緩解燒心癥狀的。