国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、食材：山藥1根、胡蘿卜半根、黑木耳5朵、蔥適量、鹽適量、蒜適量

2、將山藥外皮洗凈，然后戴上手套削皮，避免黏液導(dǎo)致手發(fā)癢；

3、削完皮后把山藥切成片，然后放到鹽水中泡著，避免山藥氧化發(fā)黑；

4、黑木耳提前幾個小時放到溫水中浸泡，浸泡好后不斷用清水沖洗干凈；

5、胡蘿卜洗干凈，削皮后，切成片，小蔥切碎，蒜切碎，備用；

6、炒鍋燒熱，倒入適量的油，把蔥花和蒜末放進(jìn)去小火煸香；

7、把胡蘿卜放進(jìn)去煸炒幾分鐘，然后把黑木耳和山藥也放進(jìn)去，翻炒片刻；

8、放入適量的鹽，翻炒均勻，然后出鍋即可，如果有香菜可以在出鍋前放點香菜點綴。