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尿酸高經(jīng)常伴隨著痛風，高血壓，糖尿病等疾病出現(xiàn)，出現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象時，除了及時就醫(yī)治療，飲食調(diào)理也很重要，那么尿酸高不能吃什么食物呢?

尿酸高不能吃什么食物

豬肉

豬肉當中含有的脂肪成分很高，對于身體當中含有的尿酸高的人群來說，食用豬肉會增加身體當中的脂肪成分，導致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物了，可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進行替代。

動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟當中含有非常豐富的膽固醇，會使我身體當中脂肪出現(xiàn)大幅度的增加，因此在有尿酸高的問題的時候，一定要減少對于動物內(nèi)臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由于身體的肥胖所導致的，這個時候一定要減少脂肪的攝入。

含糖食物

糖會使身體當中的水分減少，同時導致脂肪堆積，還會導致新陳代謝速度減慢，垃圾和毒素堆積在血管和血液當中無法得到有效的排出，導致身體狀況進一步惡化。

尿酸高什么水果不能吃

榴蓮

榴蓮作為一種熱帶水果，當中所含有的熱量和糖分都相對較高，因此并不適合于尿酸高的人群食用。

西瓜

西瓜具有非常豐富的水分，可以幫助身體迅速形成尿液，也可以幫助身體通過尿液的排出將體內(nèi)的毒素一起排出到體外，但是西瓜當中所含有的糖分也很高，這對尿酸高的人群來說是十分不健康的。尿酸高的人群可以適量的食用西瓜，但是一定要適量，不能食用過多，否則會由于身體中的糖分過高導致不健康。

哈密瓜

哈密瓜的糖分含量也是非常的高。食用過多的哈密瓜會使血糖升高，從而導致尿酸高的人群的體內(nèi)嘌呤成分進一步的上升，導致尿酸高人群體內(nèi)的尿酸成分進一步上升。

尿酸高飲食怎么調(diào)理

多喝水

身體的水分不能夠得到很好的補充就是不會起到很好的效果，水里面含有的一些成分是可以很好的緩解尿酸高的狀況，而且喝水多是可以增加排尿次數(shù)，是可以增加排出的尿酸，也是可以很好的促進身體的循環(huán)。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

多吃新鮮水果

水果和蔬菜中很多營養(yǎng)元素的可以很好的降低尿酸，而且對身體是有很好的補益的作用。比如說櫻桃能提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收。如龍眼，芒果、葡萄，石榴，菠蘿，紅棗，香蕉，橘子，西瓜，蘋果，梨子等。