国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、黑豆是人體補充優(yōu)質(zhì)蛋白的最有效的攝入方式，雞湯是補充身體元氣的常見藥膳，它們兩者并無什么沖突，搭配食用還有一定的好處，因此黑豆是可以煲雞湯的，而且對身體還有很好的功效和作用。

2、將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。

3、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。

4、何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。

5、加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時，加入精鹽適量，湯成。