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果汁是一種相對(duì)有營(yíng)養(yǎng)的飲品，對(duì)比碳酸飲料是更適合大家夏季來(lái)喝的，那么炎熱的夏季適合喝哪些果汁呢？

蘋果汁

蘋果是小編比較喜歡吃的水果之一，平常也喜歡榨汁來(lái)喝，蘋果是不錯(cuò)的。而且蘋果汁當(dāng)中含有可以幫助抗癌的物質(zhì)。特別是對(duì)小孩子而言，平常喝些蘋果汁可以幫助調(diào)理便秘的癥狀，讓您的孩子在夏季能夠吃的放心和安心。

黃瓜汁

對(duì)于平常在美容護(hù)膚的人而言，想必也是了解黃瓜的功效作用，其實(shí)如果黃瓜榨汁的話，它的效果會(huì)更加明顯的，含有可以幫助大家護(hù)理皮膚以及加快肌膚愈合的作用，因此建議大家夏季護(hù)膚可以選擇黃瓜汁。

獼猴桃汁

將獼猴桃和蘋果以及薄荷適量放入榨汁機(jī)里面混合榨汁就可以食用了，如果適當(dāng)時(shí)間冷藏一下，喝起來(lái)會(huì)更加消暑的。獼猴桃不但味道不錯(cuò)，而且自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，也能起到美白的功效，在夏季陽(yáng)光考驗(yàn)下，對(duì)護(hù)膚是很有幫助的，希望大家要適當(dāng)喝些。

石榴汁

夏季陽(yáng)光對(duì)于皮膚和眼睛都是非常刺激的，如果想要護(hù)膚以及保護(hù)眼睛的話，可以榨些石榴汁來(lái)喝，這樣大家的皮膚會(huì)比較滋潤(rùn)而且還能抗衰老！因此，夏季果汁是少不了石榴汁的。

菠蘿汁

菠蘿那是很常見的一種水果，在夏季也是比較常吃的一種水果，當(dāng)然如果菠蘿想要榨汁的話，一定要加入少量食鹽去攪拌下，這樣吃菠蘿比較容易下肚。而且夏季吃菠蘿可以促進(jìn)消化，如果天氣太熱食欲不好的話，也是可以喝些菠蘿汁來(lái)增加食欲的。

番茄奇異果汁

這兩種水果混合榨汁的話，可以幫助消除燥熱，加上兩種水果都是很好的美容水果，皮膚在暴曬之后，可以適當(dāng)喝些這款果汁，能夠幫助肌膚恢復(fù)彈性的，建議大家平常真的可以喝些的，對(duì)大家護(hù)膚很有幫助。