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百香果近幾年成為網(wǎng)紅水果，以其甜甜的口感受到很多人的喜愛，買回來的百香果，放家里軟了可以吃嗎？百香果皮壞了還能吃嗎？

百香果放軟了還能吃嗎

可以吃.

百香果表皮光滑時其實并不好吃，而成熟后的百香果表皮是會有皺皮以及凹陷的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，并不影響口感。

百香果外殼爛了能吃嗎

可以，不過要分情況

百香果皮皺并不代表果實就壞掉了，只要果皮沒有破損，百香果皮皺了也是可以食用的，而且口感會更加酸甜可口。

吃百香果有哪些好處

1、排毒養(yǎng)顏

百香果可以抑制有害微生物在消化道的生長，可以排出體內(nèi)的毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能，避免有害物質在體內(nèi)堆積，達到改善皮膚，排毒養(yǎng)顏的作用。

2、促進代謝

百香果中含有豐富的超纖維，能促進腸道的蠕動，清除黏附滯留在腸道的刺激物，可以緩解便秘癥狀，促進人體的代謝。

3、鎮(zhèn)定安神

百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。

4、提高免疫力

百香果里的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力。

5、抗疲勞

百香果內(nèi)含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。