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赤豆粥怎么做好吃（赤豆小米粥怎么做好吃）

更新時間：2022-09-19 02:44:26作者：佚名

赤豆粥怎么做好吃（赤豆小米粥怎么做好吃）

1、材料：赤小豆100克，粳米100克，紅糖或白糖適量。

2、做法：赤小豆擇洗凈，放沙鍋中，加水適量，小火煮爛，然后加入淘凈的粳米，同煮為粥，粥成后，放糖化勻即成。

3、赤豆粥具有利水，消腫，通乳作用。適用于水腫病，下肢濕氣，小便不利，大便稀薄，身體肥胖，產(chǎn)后乳汁不足等癥。益胃、補脾、清熱、去暑、解毒、利尿等功用?？梢越∑⒗麧?，有減肥美容的功效。

本文標簽： 赤豆  怎么做  

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