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即將迎來(lái)端午時(shí)節(jié)，一說(shuō)到端午節(jié)大家首先想到的一定是吃粽子吧？粽子由糯米制作而成，而糯米本身黏度很高且不易消化，吃太多粽子的情況下很容易影響消化系統(tǒng)。那粽子吃多了會(huì)怎樣呢？

粽子吃多了會(huì)怎樣

粽子由糯米做成，而糯米本身黏度高不易消化，吃太多的粽子很容易引起腸胃不適合，負(fù)擔(dān)加重。建議吃粽子的時(shí)候搭配其他事物幫助腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)消化，避免身體不適感產(chǎn)生。

吃了粽子胃難受怎么辦

對(duì)于腸胃較弱的人群，吃粽子胃部有出現(xiàn)不適癥的情況下可服用健胃消食片試試，因?yàn)榕疵子托院瑞ば暂^大，過(guò)量食用很容易引起消化不良，導(dǎo)致腹痛、胃酸以及腹瀉等癥狀出現(xiàn)。盡量不貪食，適量食用最佳。

哪些人不適合吃粽子

心血管疾病患者

粽子搭配肉類(lèi)食物一同制作而成，所含的脂肪更多，是油膩食物之一，對(duì)于患有高血壓和高血脂以及冠心病的人群盡量少吃或者不吃，以免血液粘稠度更嚴(yán)重，影響 血液循環(huán)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。

老人和小兒

粽子黏性大不易消化，老人兒童吃太多會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的消化不良，還會(huì)引起胃酸的分泌量增大，從而出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉的情況產(chǎn)生。

胃腸倒疾病者

有胃病的人群盡量不吃，很容易導(dǎo)致胃部不適的復(fù)發(fā)，例如有十二指腸胃潰瘍的人群，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或者加重。

糖尿病患者

粽子會(huì)和紅棗、豆沙等糖份高的食物制作，如果喜歡吃或者食用不節(jié)制的情況下，會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖快速提升，從而加重病情的復(fù)發(fā)。