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粽子和雞蛋都是常見的食物，馬上端午節(jié)要到了，吃粽子再說難免，那么問題來了，粽子和雞蛋能一起吃呢？

粽子能和雞蛋一起吃嗎

可以。

粽子和雞蛋搭配并不是從營養(yǎng)角度考慮的，而是多年民俗的一種形成。不過兩者搭配看似不好消化，如果制作方法得當，也是沒有關(guān)系的。粽子煮制的時間一定要夠長，起碼要兩三個小時，因為糯米軟爛后才易消化。

粽子搭配什么吃好

搭配熱茶

一杯清香的熱茶能解暑、消食，同時會解除粽子的油膩。熱茶的種類不限，但一定要是熱的，因為冷的東西會讓糯米變得更加不易消化，容易產(chǎn)生腹脹的感覺。

搭配山楂、陳皮

山楂、陳皮這兩種食、藥皆宜的食物自古以來就被人們應(yīng)用在消食、散瘀、去悶的地方，因此它們對于去除吃粽子后的油膩感和積漲感有很好的作用。同時，山楂還有絕佳的消脂效果。

搭配白蘿卜

白蘿卜健胃、消食又通氣，是養(yǎng)生的絕佳食品。對于老人、小孩和消化不良的人群來說，吃粽子的時候，搭配上涼爽的白蘿卜，可以起到通氣、去積食的作用。另外，大家還可以嘗試一些和白蘿卜有相同效果的蔬菜，例如芹菜、菠菜、洋蔥等等，這些蔬菜都能夠幫助我們很好的消化掉黏膩的粽子。

搭配水果

在吃粽子前如果吃些開胃的水果，再吃粽子就不會覺得膩了。菠蘿、草莓、櫻桃和楊梅這四種水果都是酸甜味的，很開胃，而且它們都有健脾胃的作用，非常推薦和粽子搭配著吃。

晚上睡前可以吃粽子嗎

睡前兩小時最好別吃。

粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質(zhì)，含過多的糖、鹽和脂肪，不能多吃，一天吃兩個為佳，不可多吃。同時，吃時最好搭配蔬菜、水果，這樣可幫助腸胃蠕動，還可避免因吃粽子引起的消化不良。