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現(xiàn)在流行養(yǎng)生，都開始了吃中藥配方的東西，三七粉就是這一種藥材，最近很多人吃。效果也是很好的，但是三七粉怎么吃呢？空腹吃會(huì)有影響嗎？一起來看看吧！

三七粉空腹吃傷胃嗎

對(duì)于腸胃功能好的人，是可以空腹吃的，不會(huì)傷胃。對(duì)于腸胃功能不好的人來說，還是不建議吃。

對(duì)于腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會(huì)比較好。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會(huì)刺激腸胃導(dǎo)致身體難受，所以還是建議飯后服用。這類人長(zhǎng)期飯后服用還可以調(diào)理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。

三七粉空腹吃還是飯后吃

飯前飯后都是可以的。

1、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最 好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

三七粉的美容功效

1、清脂美白

三七清脂因子滲透肌膚底層后，清除多余脂舫，調(diào)理脈氣，促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚自然美白。

2、祛皺養(yǎng)顏

三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發(fā)皮膚神采，調(diào)理脈氣，使皮膚更完美無(wú)暇。

3、凈白去斑

三七祛斑因子能夠針對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效。

4、舒緩暗瘡

三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生。