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很多女生都愛喝蜂蜜柚子茶，那經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶對身體有什么好處呢？蜂蜜柚子茶又能不能每天都喝呢？想知道就一起看看吧。

美容養(yǎng)顏

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C、維生素E以及多種活性酶物質(zhì)，其具有很強的抗氧化性，食用后能加速皮膚新陳代謝，能抑制和淡化皮膚中黑色素生成，有一定的美白效果。另外經(jīng)常食用蜂蜜柚子茶還能給皮膚提供營養(yǎng)，能讓皮膚變得更加彈性有光澤，非常適合愛美女性食用。

潤腸通便

蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維以及活性酶物質(zhì)，食用后能加速腸胃蠕動，增進腸胃的消化功能，且柚子本身具有理氣潤腸的作用，非常適合經(jīng)常性便秘人群食用。

清熱潤肺

柚子具有很好的理氣化痰作用，且蜂蜜和柚子都屬于寒涼性食物，食用后能起到較好的清咽利喉、潤肺止咳作用，像肺熱肺燥所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、口干口渴等癥狀，適量喝一點蜂蜜柚子茶能起到一定緩解作用。

瘦身減肥

蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維成分，適量喝一點能加速身體新陳代謝，這樣就能促進身體排毒，非常適合減肥人群飲用。

開胃消食

蜂蜜柚子茶口感清甜，飯前適量喝一點能促進胃酸分泌，從而能增進食欲起到開胃作用。同時蜂蜜柚子有很好的促進腸胃蠕動作用，飯后吃一點能幫助胃內(nèi)食物更好消化，另外食用了過油膩的食物后適量喝一點蜂蜜柚子茶還能起到去油解膩的效果。

蜂蜜柚子茶能不能天天喝

可以。

蜂蜜柚子茶是可以每天都喝的，只是在喝的時候要注意量，一天最多喝1-2杯左右，適量喝一點能加速身體排毒，有較好的美容養(yǎng)顏、潤腸通便作用。但對于血糖較高以及體質(zhì)較虛寒的人來說則盡量少吃，否則食用后會增加身體負(fù)擔(dān)，這樣不利于身體健康。