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咳嗽不能吃什么食物，咳嗽是感冒伴隨的常見的癥狀，輕微咳嗽時(shí)一般不需要立刻就醫(yī)，而是通過食療來調(diào)理。的確如此，很多食物具有很好的養(yǎng)生和調(diào)理效用，但如果食用方式或種類不恰當(dāng)反而會(huì)沒有功效甚至加重病情。

辛辣食物

很多人感冒好了之后仍然長期咳嗽難以停止，其根本原因就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多有僥幸心理，認(rèn)為吃一點(diǎn)沒有關(guān)系。

患感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，同時(shí)體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，此時(shí)應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果食用辛辣食物引發(fā)細(xì)菌感染，損害氣管粘膜，就會(huì)形成支氣管炎，咳嗽程度會(huì)加劇，甚至形成粘痰，久咳不出。

油膩食物

中醫(yī)研究認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，加重濕熱氣息，滋生痰液，加重咳嗽病癥。

寒涼食物

咳嗽時(shí)不宜食用冷食或喝冷飲。此時(shí)如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，嚴(yán)重的會(huì)造成日久不愈。

魚腥蝦蟹

魚腥類食品會(huì)使咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道有關(guān)。有些魚蝦食品還會(huì)造成蛋白過敏，所以對(duì)某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意，在魚類中其中以白鰱、帶魚影響最大。

甜酸食物

酸食會(huì)使痰液積壓，使痰不易咳出，導(dǎo)致加重病情、難以痊愈。

咳嗽嚴(yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等相對(duì)溫性的水果都不宜吃，甜食也會(huì)滋長熱氣，使炎癥不易治愈。

以橘子為例，許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

緩解咳嗽的方法

1、白開水

有輕微咳嗽癥狀時(shí)，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀。這是因?yàn)榘组_水可以幫助補(bǔ)充咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。

2、喝鹽水

適量引用低鹽度的鹽水對(duì)緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并同時(shí)能起到預(yù)防作用。

3、紅糖姜茶

將鮮姜放入涼水中，熬煮姜片，煮沸后放入紅糖，此茶具有溫中散寒的作用，而其中的紅糖則具有溫中和胃的作用，十分適合由風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。