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小米蕉是最近新出的一種食物，而且味道還不錯(cuò)，那么小米蕉是芭蕉嗎？小米蕉是涼性還是熱性？

小米蕉是芭蕉嗎

不是。

芭蕉和小米蕉是兩個(gè)不同的東西，芭蕉一般看起來(lái)比較短，而且兩端細(xì)，中間比較胖，而且芭蕉彎曲的弧度比較小，是一邊彎曲，另一邊略微扁，果柄整體比較長(zhǎng)，果皮上有很明顯的3個(gè)棱，而小米蕉也是比較短，也是中間大，兩端小，但是果柄相對(duì)比較短，而且果皮很薄，很圓潤(rùn)，一般看不出有棱。

在口感上，小米蕉比普通香蕉更加芳香爽口、香甜可口，而芭蕉成熟以后味道也很甜，但是后味有點(diǎn)酸。

小米蕉是涼性還是熱性

涼性。

小米蕉是一種涼性的食物，所以在食用的時(shí)候需要注意，如果是寒性體質(zhì)的人，建議不要食用過(guò)多，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重，導(dǎo)致身體恢復(fù)的速度減慢，不利于身體的健康，同時(shí)還需要注意的是，小米蕉吃多了可能還會(huì)加重風(fēng)寒感冒，所以如果有寒性感冒的人最好不要食用。

小米蕉吃多少比較合適

最好是不超過(guò)4根。

小米蕉十分的粗短，而且食用起來(lái)也十分的香甜，還帶有一點(diǎn)酸味，十分的好吃，所以一天大約食用不超過(guò)4根就可以了，適當(dāng)?shù)氖秤糜兄谘a(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，有利于促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)小米蕉中還含有豐富的纖維素，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣陬A(yù)防便秘，適合腸道動(dòng)力不足的人食用，而且還有一定的飽腹感，不宜多吃。

小米蕉吃多了會(huì)有副作用嗎

小米蕉作為一種水果，一般食用過(guò)多對(duì)身體也不會(huì)造成十分大的影響，只是由于小米蕉中含有豐富的纖維素，纖維素比較難以消化，所以食用過(guò)多容易導(dǎo)致脾胃虛弱的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況，還有一種情況是纖維素容易在腸道吸水膨脹，如果食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腸道堵塞，導(dǎo)致便秘情況的發(fā)生，所以建議最好謹(jǐn)慎食用。