沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-10-25 00:51:19作者：admin
西梅是一種常見的水果，經常被制成各種果干，但其實西梅也可以直接食用或者是榨汁，此外西梅還具有一定的減肥效果，下面就一起來看看吧！
西梅具有一定的減肥效果。
但是要注意的是，想要減肥最好吃新鮮的西梅，因為市面上西梅制成的零食一般都添加了很多其他的成分，例如糖分之類的，就已經不具備減肥的效果了。
材料： 西梅半斤(12個左右)、冰糖15-20粒、清水1升。
做法：
1、西梅用鹽水泡10分鐘，再用鹽搓外皮，搓掉白霜，減輕生澀的味道。
2、用小刀從中間切開。是離核的，去核很輕松。
3、再對半切一刀，切成小塊放在單柄鍋里。
4、放入15-20粒冰糖和1L的水，這個量的冰糖使得成品有一絲絲的甜味，又不會喧賓奪主，破壞了原本的酸甜。
5、大火煮滾后轉小火煮30分鐘以上，果肉煮軟，水成為粉紅色，就可以裝進瓶子里啦。冷藏后更好喝。
材料： 西梅4個、黃瓜1根、蜂蜜適量。
做法：
1、將西梅清洗干凈，去掉內殼、切小塊。
2、瓜洗凈，切小塊。
3、將西梅塊和黃瓜塊一起放入榨汁機中，榨汁完成后，放入杯中，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。
1、西梅含有一些抗氧化成分，能夠起到延緩衰老，美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效，飲用西梅汁，能夠使臉色更紅潤健康，是女性朋友的福音，對皮膚是很有好處的。
2、西梅含有豐富的維生素，能夠為人體提供所需的營養(yǎng)成分，起到補充能量，強身健骨的作用，西梅就是我們身邊的保健品。
3、西梅中鐵元素含量很高，能夠起到預防貧血的作用，貧血的朋友可以吃一些西梅。
4、西梅是美容養(yǎng)顏，降血壓，抗衰老的民間圣果，常吃具有不錯的效果，下次再見到它可不能不認識哦。