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我今天在超市買了一個西梅，回家的時候才發(fā)現(xiàn)里面有好幾個青色的，我之前都沒有見過這樣的，請問青色的西梅能吃嗎？

青色的西梅能吃嗎

可以吃。

西梅是一種常見的水果，一般成熟的西梅表皮多呈深紫色，其果肉多為琥珀色，而青色的西梅一般多表示成熟度不夠，但是其中的營養(yǎng)成分和熟的西梅并沒有什么區(qū)別，所以青色的西梅也是可以食用的，只是相對來說，口感會比較酸澀，不是所有人都能接受。

西梅太生如何催熟

自身催熟

西梅是一種水果，自身可以釋放出乙烯，促進成熟，建議可以將西梅用保鮮袋裝好或者用報紙包好，然后置于陰涼通風處即可催熟。

水果催熟

蘋果、香蕉等水果都是可以釋放出大量乙烯的水果，其中蘋果還被成為“天然催熟劑”，將青的西梅與蘋果和香蕉裝入塑料袋中，系緊口袋，幾天后即可成熟。

大米催熟

大米催熟也是常見的一種催熟方法，它可以減少乙烯的流失，促進水果的成熟，將青的西梅埋入大米中，幾天后就可以得到熟的西梅了。

青色的西梅幾天會變熟

根據(jù)成熟度及催熟方式而定。

西梅中的水分及糖分含量比較高，是一種比較容易催熟的水果，其催熟的時間與其成熟度與催熟方法有關，若是比較生澀的西梅，一般需要3-4天才能變熟，若是成熟度稍微高一些的西梅，一般1-2天即可變熟，而借助水果催熟的西梅比僅靠自身催熟的西梅所需的時間要短很多。

熟了的西梅什么樣

顏色

一般成熟度不高的西梅表皮顏色多為青黃色，而成熟的西梅外皮一般多為深紫色，果肉顏色呈琥珀色。

軟硬

成熟度不高的西梅捏起來手感會很硬，而成熟的西梅則捏起來會比較軟，而且富有彈性，但是也不會過于軟爛。

口感

未成熟的西梅吃起來口感十分酸澀，對口腔黏膜的刺激性比較大，而成熟的西梅吃起來酸甜適中，汁水豐富。

新鮮西梅一天吃幾個

5顆左右。

西梅雖然酸甜可口，營養(yǎng)豐富，但是也不宜過多食用，因為西梅中含有多種酸性物質，且具有一定的潤腸通便的作用，食用過多的西梅可能會促進胃酸分泌，刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。