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黑糖的功效與作用十分強(qiáng)大，特別是對(duì)于身體比較虛弱的女士，常喝黑糖水可以補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)?？纯春谔浅粤藢?duì)身體有什么好處？

黑糖可以補(bǔ)血

對(duì)于每個(gè)月都需要流血的女士來說，補(bǔ)血是一件至關(guān)重要的事情。血?dú)獬渥?，面色才?huì)好看，可以自帶腮紅，是任何化妝品都無法替代的最佳護(hù)膚品。而黑糖就是這款最佳補(bǔ)藥，經(jīng)常食用黑糖，不僅可以補(bǔ)血還可以美膚。簡(jiǎn)直一舉多得。

黑糖還可以排毒

體內(nèi)如果各種毒素沉積，長(zhǎng)期無法依靠身體內(nèi)部代謝出去的話，就會(huì)對(duì)身體不好，不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且會(huì)造成色素沉積，長(zhǎng)期以往，皮膚會(huì)變差，身體素質(zhì)也不好?？墒呛谔遣粌H可以加快新陳代謝，還可以排毒，清除毒素。

黑糖可以緩解痛經(jīng)

對(duì)于長(zhǎng)期生理期會(huì)疼痛的女士而言，每個(gè)月的那幾天實(shí)在是太難過了?？墒强偸浅灾固鬯幉皇寝k法呀，黑糖這種美食就是緩解痛經(jīng)的最佳滋補(bǔ)品，不僅可以緩解痛感，還可以讓身體熱起來，有利于生理期的平穩(wěn)度過。

提高免疫力

黑糖里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用黑糖，可以有效的供給充足的營(yíng)養(yǎng)成分給身體。比如說氨基酸，維生素之類的?？梢杂行Ш腿娴奶岣呷梭w的抵抗力和免疫力。

有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)

黑糖熬水喝，可以有效幫助產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，排除身體殘留的惡露和淤血。而且還可以有鎮(zhèn)痛止痛的效果。