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紅豆薏米茶是我們生活中常見的一種茶，具有較高的營養(yǎng)價值以及食用價值，很多人喜歡喝，那么紅豆薏米茶一天什么時候喝最好？紅豆薏米茶是堿性還是酸性？

紅豆薏米茶一天什么時候喝最好

通常建議早晚的時候喝紅豆薏米茶最好。

紅豆薏米茶主要紅豆和薏米制成的茶飲，具有一定的祛濕排水、排毒養(yǎng)顏的作用，通常早上是人體吸收消化功能最好的時候，適當(dāng)飲用紅豆薏米茶，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體新陳代謝的速度，將體內(nèi)多余的水分和排泄物清除，對人體的健康具有好處。

其次晚上10點(diǎn)以后是人體肝臟排毒的最佳時間，紅豆薏米茶中含有蛋白質(zhì)、維生素B等成分物質(zhì)，適量飲用紅豆薏米茶可以幫助促進(jìn)人體新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏、潤膚的作用，使人體有光澤，減少皺紋、色斑滋生。

紅豆薏米茶是堿性還是酸性

堿性。

很多人不知道紅豆薏米茶是堿性還是酸性，要知道紅豆薏米茶是堿性還是酸性，首先需要食物的酸堿性是什么，食物酸堿性是根據(jù)食物完全燃燒后產(chǎn)生的灰分溶于水后溶液的酸堿性劃分的，酸性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈酸性的食物，堿性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈堿性的食物；而紅豆薏茶進(jìn)入人體灰分溶于水后溶液呈堿性，所以紅豆薏米水是堿性的。

紅豆薏米茶能天天喝嗎

不能天天喝。

雖說紅豆薏米茶的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高的，適量飲用具有一定消腫、祛濕、清熱、排毒以及美容等作用，但由于紅豆薏米茶中薏米性寒，天天喝很容易加重人體體內(nèi)的寒氣，從而可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀，對人體的健康造成威脅，所以紅豆薏米茶一般是不建議天天喝的。

紅豆薏米茶一天喝多少合適

建議一天喝300-500ml左右即可。

紅豆薏米茶是用炒制后的赤小豆、薏米，經(jīng)過加工處理之后泡制而成的，具有很好的利尿祛濕、健脾消腫功效，但由于紅豆薏米茶的利尿效果比較好，不能過量飲用，否則容易讓人出現(xiàn)尿多、腸胃不適等現(xiàn)象，通常建議一天飲用量在300-500ml左右的紅豆薏米水，用來滿足人體的日常能量需求即可。

紅豆薏米茶的禁忌是什么

腸胃不好者不宜喝

紅豆薏米茶具有較好的利尿作用，適量飲用可以幫助促進(jìn)人體的胃腸道蠕動，對于腸胃不好者來說，飲用紅豆薏米茶之后很容易加重其為腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或者加重其病情，不利于他們的健康。

脾胃虛寒者適量飲用

紅豆薏米茶中薏米是一種寒性的食物，而脾胃虛寒者體內(nèi)寒氣較重，過量飲用紅豆薏米茶很容易誘發(fā)或者加重其病情，所以脾胃虛寒者不能過量飲用紅豆薏米茶。

孕婦慎食

孕婦的體質(zhì)相對于一般人群來說是比較弱的，而紅豆薏米茶偏寒，孕婦飲用之后容易對自身以及胎兒的健康造成威脅，對她們的健康造成傷害。