沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-19 04:16:36作者:admin
中午打開冰箱,看見有一些剩余的木薯粉,打算制作珍珠奶茶,而聽同事說珍珠不好消化,那么珍珠奶茶珍珠多久消化呢?吃珍珠后怎么讓它消化呢?以下為你解答。
與個(gè)人情況有關(guān)。
珍珠奶茶里的珍珠是用木薯粉為原料制作的,正常情況下食用,是不會(huì)出現(xiàn)消化不良情況的,只是其在胃部消化的時(shí)間較長,一般來說,少量食用珍珠,身體消化功能良好的話,3-4小時(shí)就能完全消化并吸收了,若是消化功能較差,那么消化時(shí)間較長,少則6-8小時(shí),多則1天左右。
1、吃完珍珠后,可以食用一些腸道益生菌,比如:酸奶等,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),刺激胃酸分泌,從而加快珍珠的消化與吸收。
2、也可飲用一些溫水,幫助食物的排空,從而對珍珠在體內(nèi)的消化速度有所提升。
3、還可以在吃完珍珠后,食用一些幫助消化的食物,比如:山楂、檸檬等,都可以在一定程度上刺激胃酸分泌,增加腸道的消化率。
注:若是出現(xiàn)了消化不良的情況,較為嚴(yán)重的話,建議前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,開具相關(guān)的消食藥物進(jìn)行治療。
一般來說,市面上正宗的珍珠其中沒有毒害成分,適量食用對人體并沒有危害,只是不宜長期食用,以免對腸胃健康有所影響,還會(huì)促使肥胖的發(fā)生,且一次食用珍珠的量不宜過多,建議不超過10顆,另外,也有些商販為了利潤,并不會(huì)用木薯粉制作珍珠,可能會(huì)用到明膠等有害物質(zhì),因此食用珍珠最好在專業(yè)的商販處購買,以免給自身安全帶來不便。
食用過多會(huì)。
偶爾喝一次珍珠奶茶消化與不消化主要跟食用量有關(guān)系,若是一次飲用珍珠奶茶的量過多,那么是會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)腹脹、便秘等消化不良情況的,只是偶爾喝一次珍珠奶茶是難以導(dǎo)致肥胖的,另外,飲用珍珠奶茶之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化和脂肪的燃燒,對胃不適情況和肥胖都有所改善。