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我們都知道喝蜂蜜檸檬水對(duì)身體很有好處，很多網(wǎng)友都很好奇喝蜂蜜檸檬水能否美白以及是否可以每天喝，那么蜂蜜檸檬水可以美白嗎？

蜂蜜檸檬水可以美白嗎

喝蜂蜜檸檬水是可以幫助美白的，不過(guò)效果就要因人而異了。

蜂蜜檸檬水是有美白的功效的，不僅具有美白的功效，而且還能夠滋養(yǎng)皮膚、保濕皮膚、提亮膚色還具有解毒通便，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，但是由于檸檬的PH低達(dá)2.5，因此蜂蜜檸檬水不適合胃潰瘍，胃酸分泌過(guò)多的人群食用。

蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

能每天喝的情況

蜂蜜檸檬水中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種有機(jī)酸、多種維生素以及鉀、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)元素，是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果茶，如果腸道健康，身體正常的話，那么可以每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)。

不能每天喝的情況

蜂蜜檸檬水中含有的酸性物質(zhì)較多，而且酸性較高，對(duì)胃腸道會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，如果身體有胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃腸道黏膜薄弱、腸胃寒涼、大便溏泄等問(wèn)題的話，那么就不宜每天喝了，而且平時(shí)也盡量要少喝。

喝蜂蜜檸檬水要注意什么

1，糖尿病患者不能喝，由于蜂蜜含糖量高。

2，有慢性胃炎的患者不能喝，因?yàn)榉涿酆蜋幟识紩?huì)產(chǎn)生大量的胃酸，導(dǎo)致胃不舒服。